ARCHÍV

Návštevy
Celkom1781221
Mesiac5330
Dnes76
Online4
Chcem byť zdravý ako buk

Zuby

Kto chce pekné zúbky mať, musí si ich umývať.

Zober kefku, raz-dva-tri a na paste nešetri!

Či je večer a či ráno zúbky umy, Zuzka, Stano!


Umývanie

Teč, vodička, teč a teč, a ty ,ruka, neuteč!

Teč, vodička, teč a teč,už môžeš ísť, ruka, preč!

 

Česanie

Nabok vlásky, utečte, hrebeň ide po ceste!

Ešte vydrž , hlavička, hotová je cestička.


Odpočinok

Lezie macko pod perinu, ani labka netrčí mu.

Už sa schoval už je dnu, zavrie očká a má tmu.

ZDRAVÉ OVOCIE

Ovocie je dobrá vec, to vie každý vzdelanec.

Lepšia ako čokoládka, od mamky je hruška sladká.

Od otecka jabĺčko, s chuťou schrúmnem ľahučko.

Od babičky strapec hrozná, každý z nás to predsa pozná.

Od dedka zjem broskyňu v každú dennú hodinu

Zdravý budem plný sily, skúste to tiež, moji milí.


OVOCNÝ DEŇ

Ovocný si spravím deň, vitamínov veľa zjem.

Vezmem ich aj do školy, mamka mi to dovolí.

Ovocie zjem s chuťou veľkou s našou pani učiteľkou.


ZDRAVÝ DEŇ

Vitamíny- to sú veci, ktoré máme radi všetci.

Na raňajky ku chlebíku, pridám syrík i papriku.

A na obed- veru hej, špenátik mám najradšej.

Večeru len ľahkú mám, zdravý šalát rád si dám.


BACIL ANGÍN

Bacil Angín, všetci vieme, tíško ako tiger drieme,

na špinavé deti striehne, teší sa, že ochorieme.

Vezmi rýchlo mydlo, vodu, nebude ver nič na škodu.

Namydlíme líčka, ušká, ručičky aj nos a bruška.

Zubná kefka- priateľ náš, biele zúbky hneď spoznáš.

Čistíme ich trikrát denne, radšej viacej ako menej.

Vykúpem sa v dobrej vode, aj sprchovanie je dnes v móde.

Budem zdravý všetci vedia, bacily nás nepojedia.

Voda je náš kamoš veľký, potom hupkom do postieľky.

Sladko sa nám bude spať, ráno sa zas môžeme hrať.


ZUBNÁ PASTA

Zubná pasta, mám ju rád, som jej dobrý kamarát.

Som ja malý nezbedník, také zúbky nemá nik,

ani sused Dominik.


ZDRAVÉ ZÚBKY

Elinka, tá naša myška, sladkosti si rada hryzká.

Ale pozor, Elinka! Keď sladké v zúbkoch zaspinká,

môže vzniknúť zubný kaz, zničiť zúbky, ba i viac.

Preto si vždy čistí zúbky, nech tvoj úsmev žiari z hĺbky,

zubnej kefke pastu daj a vždy čisté zúbky maj.


ZUBNÁ KEFKA

Tak to v našom chrupe chodí, zúbkom škodia časté hody.

Zubná pasta, myška Ela, tá je zdravá, chutná, skvelá,

vyčistí ti zúbky hneď, ráno, večer, na obed.

Zubná kefka šmidli-šmidli, pastu už nám na nich mydlí,

pekný úsmev keď chceš mať, staraj sa o zúbky rád.


PEKNÝ ÚSMEV

Keď chceš pekný úsmev mať, zúbky si musíš umývať.

Keď sa ráno zobudíš, zúbky si pekne vyčistíš,

a keď ideš večer spať, zopakuješ si to rád.

Vezmeš kefku pastičku, trvá to len chvíľočku,

dve minútky večer, ráno, pasta Elmex- veru áno!


ZUBNÁ KEFKA

Zubná kefka maličká, to je príma vecička,

na ňu dáme zubnú pastu, nech nám zdravé zúbky rastú.

Vyčistím ich raz-dva-tri, ráno večer- jak sa patrí.

Čisté zúbky chcem vždy mať, pekný úsmev všetkým dať.


PRI UMÝVANÍ ZÚBKOV

Beriem kefku otvor ústa, vyčistím ti zúbky z vnútra.

Čistím zúbky sem a tam, biele zúbky raz dva mám.

Ak chceš zdravé zúbky mať, nesmies sladké papať.

Žiadny cukrík ani lízanku,

čistiť zúbky večer a ráno po spánku.

Hore dolu, hore dolu, umyjeme zúbky spolu.

Tuti fruti do zákruty, zúbkom sladká pasta chutí.


PRI UMÝVANÍ ZÚBKOV

Otvoríme ústočká, vojde do nich kefôčka,

umyjeme všetky zúbky, zubná pasta zúbky ľúbi.

prvý, druhý, tretí, štvrtý, zubný kaz sa v kúte vrtí,

piaty, šiesty, siedmy, máme úsmev pekný


VITAMÍNY

Fúka vetrík do sveta, deti zvláštny deň majú.

Vypátral on šepleta, že dobroty chystajú.

Kto z tých dobrôt ochutná, zdravé telo bude mať.

Veď ovocie silu má s bacilmi sa pasovať.

Ovocie a zelenina v sebe dosť vitamínov má

Ak chcete byť deti zdravé, dajte si ich teraz práve.


MALÝ PANÁČIK

Kreslím kolo guľaté a doň oči okaté.

Potom čiarku – to je noštek, naň dám taký malý božtek.

Tiež aj ústa tvoria tvár, po stranách dám ušká – pár.

Krk, ten spája hlavu s bruškom, urobím ho jedným krúžkom.

Hore kreslím ručičky, tenké ako paličky.

A na každú z nich päť prštekov maličkých.

Ešte dve paličky dole, to sú nôžky malé, holé.

Krásny, veru, ako nik je náš malý panáčik.


TVÁRIČKA

Kde mám očká? Aha tu sú a nad bradou mám zas pusu.

Kde mám ušká? Dve ich mám, večer si ich umývam.

A nos kde je? Nevidím!

Najprv očká otvorím, potom noštek uvidím.

Bodky, čiarky, oblúčik, tváričku má panáčik.

Na strany mu dáme ušká, nech vie dobre, čo sa šušká.

Čiapočku chce na hlavičku, nie veľkú, len maličkú.

K telíčku daj ručičky, zospodu zas nožičky.

Na nožičky papučky, aby sa mu veselo, pohodlne hopsalo.


TELÍČKO

Telíčko je ako skrinka, v ktorej niečo ukrývam,

no miesto šiat a vecí, srdce, pľúca ja tam mám.

Pľúcami ja dýcham rád, skús to aj ty, kamarát!

Srdiečko si v tele bije, telíčko si krásne žije.

Mám rád srdce, pľúca, hlavu, celé telo,

nechcem, aby ma v ňom niečo zabolelo.

Mám ho rád, a chránim si ho preto,

vďaka srdcu, ba i nohám, veľmi rýchlo utekám.

No a keď už dlho bežím, oddýchnem si kratučko

a počúvam tichúčko, ako bije srdiečko.


STAVIAM, STAVIAM Z TELA HRAD

Staviam ,staviam z tehál hrad ,poďte deti pomáhať.

Každá malá tehlička je jedna bunka maličká.

(uč. spolu s deťmi stavia postavu)

Je tam hlava ,nos aj hruď, ruky, nohy ,uši, krk…

Dve tehličky ako očká a na záver ústočká.

Žlté, modré ,zelené, hneď je telo hotové.

Ale, čo to?

Telo sedí, nehýbe sa, nedýcha.

To preto ,že má nedostatok kyslíka.

Dva balóny uprostred, vyriešia to hneď.

(nafúkajú spoločne balóniky ako pľúca)

Nádych, výdych, nádych, výdych a už máme v tele kyslík.

Bunky tela smutné sú ,chýba im šťavička.

Kto ten problém vyrieši hravo?

Srdce ako pumpička umiestnená kde? No predsa vľavo.

(umiestňujeme, modelujeme srdiečko)

A ako náš hrad ale bude riadiť?

S tým si mozog hravo vie poradiť.

Je to veľká tehla na hlave, počítač v nej funguje.

Hýbe telom, všetko riadi, čo robiť máme ,vždy poradí.


ŠPINAVÉ RUKY

Sme špinavé ručičky, smutné máme prstíčky.

Evička sa v blate hrala, poriadne nás zamazala.

Každá rúčka čistá chce byť, aby mohla všetko chytiť,

lebo rúčky špinavé robia škvrny škaredé.

Do špinavých ručičiek nesmieš chytiť rohlíček.

Ani sukňu napraviť si, ani knižku otvoriť si,

ani kresliť s nimi nesmieš, pokazíš si celý výkres.

Ani svojej kamarátke nesmieš podať rúčky také.

Preto treba Evka milá, aby si tu špinu zmyla.

S mydielkom a teplou vodou poradíš si s touto špinou.

Čisté budú ručičky, šťastné budú prstíčky.

Ľahké je to Evka milá, už si sa to naučila.


PALČEK A MALÍČEK

Požehnaj Bože, moje malé ruky, palček i malíček,

požehnaj môj noštek, ústa, neposedný jazýček.

Požehnaj moje oči, uši, kolienka i nožičky,

požehnaj ma milý Bože, od hlavy až po špičky.


CHORÝ MEDVEDÍK

Čo sa stalo medveďkovi, či je chorý?

Neje, ani nesmeje sa, nehovorí…

Včera z rána dupkal, skákal ako divý,

a dnes je už ani mŕtvy, ani živý.

Iba sedí, iba hľadí, celý v strachu,

ani dáky učupený hríbik v machu.

Ľutuje ho, ratuje ho Anka malá,

na bruško mu obklad dala, hrdielko mu zaviazala,

I kašičky navarila a mu vraví:

„Jedz medvedík! Jedz medvedík, budeš zdravý!“

Márne boli všetky lieky do radu,

musel macko k lekárovi po radu.

Doktor prezrel, poklepal ho trošičku,

predpísal mu špenát, ba i mrkvičku.

Doniesla mu sladkej mrkvy Anička,

hneď bol macko zdravý ako rybička.

Ráno zase skákal, dupkal, robil hluk,

od špenátu, od mrkvičky – valibuk!


ZDRAVIE V MLIEKU

Mliečko, mliečko, to je veda, bez neho sa vyrásť nedá.

Bez mlieka vraj budem malý, nebudem mať žiadne svaly.

Nebudem mať zuby zdravé, ani pevné kosti práve.

Slabé zdravie, žiadne sily, to veru nie, moji milí.

Teraz to už dobre viem, hneď si mliečko nalejem.

Ponúknem ho všetkým vám, veľa zdravia zaželám.


ZDRAVÉ DOBROTY

Papká Hanka, papká Janko, mrkvičku si dá aj Danko.

Hrášok, špenát, redkvička, zdravia plná chladnička.

Vitamín C jasné velí: Energiu by ste chceli?

Sladké kiwi od hladu, napraví ti náladu.

Vieš, čo vraví tvoje telo? Vitamínky papkaj smelo!

Kde sa všetky skrývajú? V zeleninke spinkajú.

Po raňajkách, na večeru, v piatok pri hre, či v nedeľu,

plné bruško sa vždy teší, keď si zdravý, silný svieži.

Veľkí školáci to vedia, preto všetko radi zjedia!

Ak aj ty byť mocný chceš, po jabĺčku k mamke bež.


POĎ SI S NAMI ZACVIČIŤ

Zdvihni rúčku, raz-dva- tri, byť lenivý sa nepatrí.

Nádych, výdych otočka, nikto na nás nepočká.

Precvičíme všetky svaly, ako keby sme sa hrali.

Ruka hore, noha dolu, hýbeme sa všetci spolu.

Chceme mať aj pevné bruško, nepomýľte si nás s hruškou.

Zdravé celé telíčko, napíšeme na tričko.

Prídi aj ty medzi nás, v cvičení je toľko krás!

Tréning, to je zábava, radosť, zdravie rozdáva.

Prispela: Majka


 

Pridaj komentár


© 2011 Všetky práva vyhradené

Príspevky na stránkach sú zo zbierok admninistrátorky a prispievateliek. Sú určené k práci s deťmi. Publikovanie, zverejňovnie príspevkov na verejných sieťach a používanie príspevkov v oficiálnom styku je podmienené súhlasom autorky príspevku alebo komentára. Administrátorka nezodpovedá za obsah príspevkov a komentárov, ktoré na stránke publikujú prispievateľky. Ak sa v obsahu nájde obrázok, text alebo fotografia na ktorú máte autorské práva, upozornite administrátorku a tento obsah bude zmazaný. Ďakujem.